2019年12月1日日曜日

***12月の座談会***

***12月の座談会***

20191210()
  9:3014:00

・アイセル211F 子ども室)

・テーマ「一年を振り返って」

 12月に入ると、いよいよ1年の終わりを実感します。思い出すと笑みがこぼれるような楽しかった事、心が温まる嬉しかった事、モヤモヤした事、悔しくて悔しくてたまらなかった事、打ちひしがれるほど悲しかった事など、皆さまそれぞれにいろいろあった1年かと思います。

 良い事も悪いように感じられた事も決して無駄ではなく、きっとこれからに繋げられる大切な出来事。
 12月の座談会では、1年を振り返る事で、出来事や気持ちを整理し、これからの家族の方向性や自身の目標に繋げていければと思います。皆さまのご参加をお待ちしています。


***11月の座談会***《日曜開催》



・2019年11月17日(日)
       9:30〜14:00

・アイセル21(1F 子ども室)

・テーマ「リフレーミング&リラックス法」

 知らず知らずのうちに、考え方の癖がついてしまい、なかなかその考え方から抜け出せず、凝り固まってしまう事も多いもの。

「リフレーミング(見方を変える)」の練習をしていくことで、自分の考え方の癖を知り、見直し、子どもをはじめ家族、他者、自分自身、物事すべてに対するネガティブな見方を、柔軟でポジティブなものに変換していけるようになると、子育てや生きることがグンと楽になっていきます。

 また、気持ちが凝り固まっているときは身体も固まってしまっている事がよくみられます。身体からのアプローチ法として、簡単にできるリラックス法も一緒にご紹介♪

 日常でも、万が一の災害時にも有用で是非取り入れたい「リフレーミング&リラックス法」、皆様のご参加をお待ちしています。

■参加費 300円
(お茶菓子、飲み物、部屋代込み)
■入会金 500円(見学されてからでもOK♪2回目から入会金お支払い)

■マイカップ持参にご協力ください

■子連れOK(告知前で話の理解ができる大きいお子さんについては傷つかないよう預けるなどの配慮をお願いします)

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